Grupo Terapéutico Para Mujeres en Sabadell
Un espacio para comprenderte con más amabilidad y menos exigencia.
- Un grupo terapéutico reducido donde explorar tu historia, tus relaciones y tus patrones desde una mirada Gestalt y de trauma, sostenida por la fuerza del grupo.
- Sabadell 🗓 Octubre 2026 – Mayo 2027 - Martes quincenales · 2 h - Grupo reducido
- Facilitadora: Miriam Cucurella
Quizás este grupo resuene contigo si…
Hay momentos en los que sientes que algo no termina de encajar, aunque desde fuera parezca que todo está bien.
Te descubres reaccionando de formas que no comprendes del todo, repitiendo relaciones o situaciones que te hacen sufrir, o alejándote de quien realmente eres para poder adaptarte.
Hay una parte de ti que desea parar, escucharse con más honestidad y comprenderse desde un lugar más amable, sin exigencias ni juicios.
Este grupo puede ser un lugar para ti si…
Sientes curiosidad por comprenderte más profundamente y descubrir cómo has aprendido a estar en el mundo.
Hay formas de relacionarte contigo o con los demás que ya no te hacen bien y deseas explorar otras maneras de vivirlas.
Anhelas un espacio donde poder mostrarte con autenticidad, sin tener que hacerlo sola.
¿Como será el proceso?
Durante ocho meses nos encontraremos cada quince días para crear un espacio estable, seguro y de confianza donde poder detenernos, explorar lo que está presente y acompañarnos en el proceso de cada una.
El grupo será el principal lugar de trabajo. A través de la experiencia, el vínculo y la mirada compartida, iremos tomando conciencia de nuestros patrones, nuestras formas de relacionarnos y de aquello que necesita ser escuchado.
Además, el proceso incluye:
Sesiones grupales quincenales de octubre a mayo.
Una sesión individual durante el recorrido para profundizar en aquello que necesites.
Un grupo privado de WhatsApp, para sostener el contacto entre encuentros y compartir aquello que vaya emergiendo.
Materiales y propuestas de reflexión, que te ayudarán a integrar lo vivido entre sesiones.
Un retiro vivencial en junio (opcional, pendiente de confirmar), como cierre del proceso compartido.
Recorrido terapéutico:
El proceso terapéutico tiene una duración de dos cursos completos, en los que compartiremos grupo con las mismas mujeres, creando un espacio estable, seguro y sostenido a lo largo del tiempo.
Al finalizar este recorrido, la propuesta es poder seguir en contacto a través de encuentros mensuales, como una forma de mantener vivo el vínculo creado y seguir acompañándonos en comunidad.
1er curso | Raíz y vínculo: encuentro con la niña interior
Un proceso grupal de acompañamiento terapéutico donde el foco está en crear seguridad interna y vínculo en el grupo.
Durante este primer ciclo trabajamos la construcción de un espacio seguro y vivo, donde poder empezar a mirar la propia historia desde la presencia y el cuidado. A través del trabajo con la niña interior, abrimos el acceso a las necesidades emocionales más profundas, los patrones de protección y las huellas tempranas que aún nos habitan.
Un recorrido donde lo importante no es solo lo que se trabaja, sino cómo se vive en relación: contigo misma y con las otras mujeres del grupo.
2º curso | Historia y memoria: línea de vida y genograma
Un segundo nivel del proceso grupal donde profundizamos en la comprensión de la historia personal y familiar.
A partir de la línea de vida y el genograma, exploramos cómo se ha ido construyendo nuestra identidad: vínculos, heridas, lealtades invisibles y patrones que se repiten en el tiempo. Este trabajo permite ampliar la mirada, integrar la propia historia y dar lugar a una comprensión más profunda de lo que somos hoy.
Es un proceso de mayor profundidad e integración, sostenido por el trabajo previo de vínculo y regulación del primer ciclo.
Precio del grupo terapéutico:
50 euros al mes de Octubre a Mayo · Precio del retiro a parte
Soy Miriam Martínez Cucurella
Soy acompañante de procesos, hago sesiones de terapia individual y grupal, de forma presencial y online. Estoy formada en terapia Gestalt, técnicas para el tratamiento del trauma y técnicas de meditación. Y actualmente especializándome en terapia de Trauma.
También mezclo la terapia con el buceo, porque siento que hay mucho potencial en esto, tanto para poder poner atención a nuestros miedos, bloqueos, motivación… como lo que el medio acuático puede ofrecernos en la terapia.
Quiero crear algo grupal y lo estoy gestando desde un lugar orgánico, en el que me gustaría que el crecimiento sea en comunidad, en el cual podamos compartirnos todes.
Para mí la terapia es fuente de nutrición y sabiduría, el camino a la autoconsciencia y a todo aquello que nos separa del momento presente.
Diría que uno de los mayores cambios que he observado tanto en mi propio proceso terapéutico, como en el de mis clientes es el proceso de autoaceptación, esto nos permite acompañarnos en nuestros procesos de una forma más amable, cuando rechazamos partes de nosotros mismos, juzgándolas inquisitoriamente y/o esforzándome por “cambiar” o intentar dejar de hacer las tal y como soy, y tal y como siento, es uno de los mayores detonantes de nuestro sufrimiento.
Hay una frase de Fritz Perls (fundador de la Gestalt) que habla de esto y me acompaña siempre:
“Sé como tu eres, de manera que puedas ver quien eres y como eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces.”
Preguntas Frecuentes
Entiendo que el tema económico es una preocupación para muchas personas. Pero quiero invitarte a reflexionar: ¿cuánto dinero gastamos en cenas, en fines de semana fuera de casa, o en pequeñas compras que no realmente nos enriquecen? Esta terapia es una inversión en ti mismo, en tu bienestar emocional y mental. Si decides dedicarte un poco de ese dinero a ti, en lugar de a cosas temporales, estarás creando una base sólida para tu felicidad y tu salud a largo plazo.
Si no estás seguro de si la terapia es lo que necesitas, te propongo ver esto como un proceso de autoconocimiento. Es un espacio donde aprenderás a conocer mejor lo que realmente quieres y necesitas en tu vida. A veces, no sabemos lo que nos sucede hasta que comenzamos a hablar y a explorar con alguien que nos escuche. Este proceso te permitirá descubrir más sobre ti mismo, aclarar tus pensamientos y sentimientos, y tomar decisiones más alineadas con tu bienestar.
Entiendo tu frustración. Lo que diferencia a nuestro programa es que no te ofrecemos una fórmula mágica ni respuestas predeterminadas. Este programa se basa en autoindagación y herramientas prácticas que te permitirán seguir tu propio proceso. Cada persona es única, y nuestro enfoque está diseñado para ayudarte a entender mejor tus emociones, pensamientos y conductas, y proporcionar recursos para que puedas avanzar de manera genuina. Además, nuestras sesiones de 2 horas te permitirán profundizar de manera efectiva sin sentirte abrumada.
Te entiendo completamente. Cada persona tiene su propio ritmo y sus propios límites, y está bien si no te sientes cómoda compartiendo todo con el grupo. Mi consejo es que te respetes y te permitas compartir solo lo que te sientas cómoda revelando. A menudo, el trabajo grupal puede ser valioso, no tanto por lo que compartimos, sino por lo que aprendemos al ver y escuchar las experiencias de los demás. El grupo puede ofrecerte una perspectiva diferente y ayudarte a ver que no estás sola en lo que sientes.
Es totalmente natural sentir vergüenza o inseguridad al principio, y te aseguro que no estás solo en eso. Lo importante es que te permitas avanzar a tu propio ritmo. La confidencialidad y el respeto mutuo son claves en nuestro programa, y el espacio está diseñado para que te sientas segura. Además, en el grupo, la mayoría de las veces nos damos cuenta de que los demás están enfrentando luchas similares, lo que puede ser un alivio y te ayuda a sentirte más apoyada. El trabajo grupal es una oportunidad de aprendizaje, tanto sobre ti mismo como sobre los demás.
Sé que el tiempo parece siempre limitado, pero me gustaría que pensaras por un momento en cómo distribuyes tu tiempo. ¿Cuánto tiempo pasas viendo series, navegando en redes sociales, o haciendo actividades que no necesariamente te llenan? Si te comprometes con dos horas a la semana durante dos meses, podrías dar un gran paso hacia un proceso de autodescubrimiento que te permitirá gestionar tu tiempo y tus emociones de una manera más efectiva. Quizá sea una pequeña inversión de tiempo que, a largo plazo, te permitirá sentirte mucho mejor y tomar decisiones más conscientes sobre tu vida diaria.
Si necesitas ampliar los plazos, siempre podemos hablarlo en la llamada.
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Realizaremos una llamada de 20 minutos donde podrás resolver tus dudas, conocerme, y ampliar más el mapa de este proceso.
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Después podrás decidir tranquilamente si quieres embarcarte en esta travesía
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